Jakou zvolit masáž

Jak co nejlépe postupovat při výběru ?

V současné době je nabídka masáží natolik široká, že se člověk může snadno ztratit a objednat si masáž, která mu nebude vyhovovat. Jak se vyhnout takové zkušenosti?

Doporučujeme následující kroky:

• Uvědomte si, co od masáže očekáváte

Masáž je v podstatě mechanická stimulace (dráždění) tkáně, kůže a svalstva za účelem jejího lepšího prokrvení. To platí téměř u všech dotekových masáží. Masáže se liší intenzitou této stimulace a to v rozsahu od razantních technik (některé tlakové techniky čínských masáží a důraznější techniky masáží klasických) až po jemné a něžné hladivé techniky u masáží relaxačních (aromaterapeutická masáž, čínská hladivá masáž, atd...)  a technikou masážních hmatů a postupů. Z tohoto důvodu jsme pro Vás připravili bodové hodnocení náročnosti nabízených masáží.
U popisu masáže najdete hodnocení náročnosti od 1 do 5. Čím je číslo nižší, tím je masáž méně náročná na "výdrž" klienta. Masáž označená číslem 1 je lehké hlazení po povrchu těla. Taková masáž již nemá téměř žádný účinek na prokrvení tkání, ale jistě má svůj účinek na psychické uvolnění, odbourání stresu a odpočinku při tomto příjemném rozmazlování. Masáž s označením 5, je masáží, při které se masér jistě zapotí. Razance hmatů bude dostatečná na to, aby pronikla i do hlubších částí zatuhlých svalů. Přes snesitelnou bolest je působeno na problematické části těla. Od takové masáže je možné očekávat přiměřenou odezvu těla (druhý den je masírované svalstvo citlivé na dotek), ale také mnohem vyšší účinnost. Masáž označena číslem 5 rozhodně není žádné utrpení nebo mučení. Nelze ale od ní očekávat relaxační a odpočinkový zážitek.

• Vyberte si maséra(ku)

Ptejte se druhých, zajímejte se, ale hlavně zkoušejte. Nejdříve vyzkoušejte krátkou masáž, u které se seznámíte s masérem. Vyptávejte se na vše, co je pro Vás důležité. Pokud Vám masér nevyhovuje, zkuste jiného.

• Zvolte si co nejvýhodnější služby

Pokud se rozhodnete navštěvovat masážní salon pravidelně, zvolte nejvýhodnější podmínky. Zeptejte se na možnosti zvýhodnění předplatného, nebo jiných možných benefitů pro stálé klienty. Jako stálý klient si jistě výhody zasloužíte.